Inspirado en personas con poco tiempo para cocinar.
Estoy segura que tu vida se agilizará bastante si llevas a cabo esta guía. Te recuerdo que este e-book no sustituye una consulta personalizada. Sin embargo, creeme que verás buenos resultados.
Mini guía meal prep
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- ¿QUÉ ES EL MEAL PREP?
- Beneficios del meal prep
- ELEMENTOS NECESARIOS
- MENÚ 1
- MENÚ 2
- vida saludable y meal prep
- Descubre qué es el meal prep, así como la maravilla de aplicarlo en tu vida diaria.
Sorprendete de conocer las diferentes maneras en las que te ayuda el preparar tu comida anticipadamente.
- Identifica las herramientas necesarias para realizarlo.
Conocerás ideas de planificación
Asocia el meal prep a tu día a día para descurbir su magía
- MENÚ 3
- EJEMPLO DE PLATILLO
- LISTA DE SÚPER+ COCINA
- Explicación de los menús
- Check list de hábitos